營養師分析⟫母乳寡醣功效懶人包！改善腸絞痛、過敏與提升抵抗力！

解析一⟫母乳寡醣功效能增加嬰兒腸道益生菌

嬰幼兒的腸道益生菌叢正在建立中，而母乳寡醣作為益生質能提供益生菌能量，幫助比菲德氏菌等益生菌生長，增加其在腸道的菌叢佔比（1）。

解析二⟫母乳寡糖功效能改善嬰兒腸絞痛症狀

腸絞痛是寶寶最常發生的腸道問題，主因與腸道粘膜、腸道菌叢、消化能力尚未健全有關。

有研究指出，寶寶攝取含有母乳寡醣的配方奶（2’-FL 與 LNnT），能有效改善腸絞痛問題。尤其是剖腹產的媽媽，「從未發生」與「有時候會發生」腸絞痛的寶寶比例為96%與4%，遠遠優於無母乳寡醣組的74%與26%（2）。另一起研究發現，有64%的寶寶在攝取含有母乳寡醣（2’-FL HMO）的嬰幼兒奶粉後，在一天內能有效改善腸絞痛的症狀（3）。

註：母乳寡醣包含2′-FL與LNnT兩種

解析三⟫母乳寡醣功效能讓嬰兒容易睡過夜

寶寶常會因腸絞痛而有半夜痛醒哭鬧的現象，攝取母乳寡醣改善腸絞痛現象的同時，也會改善寶寶的睡眠狀況。研究指出，攝取含母乳寡醣配方奶的寶寶（2’-FL 與 LNnT），半夜醒來的比例有顯著優於攝取無母乳寡醣配方奶的寶寶（2）。

• 攝取含有母乳寡醣：「從未發生」為27%、「有時候會發生」為69%與「經常發生」為4%。
• 攝取無母乳寡醣：「從未發生」為25%、「有時候會發生」為57%與「經常發生」為18%。

解析四⟫母乳寡醣功效能提高嬰兒免疫力，減少感染

母乳寡醣能透過以下方式，提升免疫力（4）

整理一⟫結合病原菌

其結構可以和病原菌表面結合，讓病原菌不會接合在粘膜，減少病原菌進入人體機會。

整理二⟫增加益生菌

作為益生菌能量來源，幫助益生菌生長，讓益生菌能在腸道中與壞菌競爭。

整理三⟫幫助腸道粘膜健全

由於益生菌發酵時會產生短鏈脂肪酸，短鏈脂肪酸是腸道粘膜重要的營養成分，所以母乳寡醣是嬰兒腸道粘膜健全的重要關鍵。

整理四⟫調節免疫系統

母乳寡醣可以在腸道中影響腸道免疫系統，亦能直接進入嬰兒體內，減少發炎物質生成等調節免疫機制。

母乳寡醣調節發炎因子

研究發現，寶寶若攝取母乳寡醣配方奶（2’-FL HMO），相較於無母乳寡醣組，其體內發炎物質，如：TNF-𝛂、IL-1𝛂等都有顯著降低（5）。

母乳寡醣減少嬰兒感染風險

研究也指出，攝取含母乳寡醣配方奶的寶寶（2’-FL HMO），呼吸道感染率約為4%，相較於無母乳寡醣配方奶組的12%，降低8%（3）。

另外一篇研究則發現，相較於攝取無母乳寡醣配方奶組，含母乳寡醣配方奶組的鵝口瘡、中耳炎等感染問題，也有顯著改善，發生率從27%下降至10%（6）。