營養師解析⟫食物中毒常見原因:金黃色葡萄球菌症狀、傳染途徑、預防懶人包!

金黃色葡萄球菌,是個不太陌生的名字,在2021年與2022年共通報了1,900人因此菌中毒,在2023年也有306年。金黃色葡萄球菌容易生長在哪裡?感染了金黃色葡萄球菌症狀是什麼?要如何預防金黃色葡萄球菌!

這次專欄整理食藥署(1)與國際文獻資料(2),一次告訴你金黃色葡萄球的資訊!

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解析一⟫金黃色葡萄球菌是什麼

金黃色葡萄球菌(Staphylococcus aureus),主因其在顯微鏡下如同葡萄串珠狀,而在培養基上會呈現黃色、白色的菌落,因此得名為金黃色葡萄球菌。

解析二⟫金黃色葡萄球菌特性

整理一⟫兼性厭氧性,耐熱耐乾燥

金黃色葡萄球菌有兼性厭氧與好氧性的特性。金黃色葡萄球菌雖然不會產生孢子,但有不錯的耐熱性與耐乾燥性,在80度下加溫30分鐘才會殺死,在乾燥環境下也可以存活數月。

整理二⟫金黃色葡萄球菌來源

金黃色葡萄球菌常見於人體皮膚、毛髮、鼻腔粘膜上,鼻腔粘膜帶菌率更可達到30至40%(2)尤其在化膿的傷口中更容易發現金黃色葡萄球菌的蹤跡。所以容易透過人體污染到食物,進而導致食物中毒事件。

餐飲操作人員的衛生安全非常重要

除了人體以外,過去也有乳牛發生乳腺炎,導致金黃色葡萄球菌污染到乳製品的事件。

整理三⟫產生腸毒素,毒素耐熱耐酵素。

金黃色葡萄球菌污染食物後,會產生腸毒素,這些腸毒素具有很好的耐熱性,即便煮沸數分鐘將細菌殺死,腸毒素都依然存在在食物中。腸毒素也具有抗胃酸與酵素能力,避免被人體破壞,進而導致食物中毒症狀。

解析三⟫金黃色葡萄球菌潛伏期

金黃色葡萄球菌中毒的潛伏期也很短,約為1至7小時,平均則在2至4小時間,發病速度與攝入的毒素含量、個人體質有關。

解析四⟫金黃色葡萄球菌症狀

一定會發生嘔吐症狀,也有噁心、食慾不好與下腹部症狀,如:腹痛、拉肚子等。在全身性症狀方面,會出現虛脫、發燒等症狀。

解析五⟫金黃色葡萄球菌感染的飲食怎麼吃

禁食,補充水分與電解質,若未太嚴重的狀況,大概數日內即可痊癒。

解析六⟫金黃色葡萄球菌預防方式

方式一⟫注意個人狀況

因為人體帶菌率高,化膿傷口又是重點傳散的風險,所以要非常注意個人狀況,做好清潔與衛生管理,當出現有傷口、膿瘡、咽喉炎、鼻炎時,避免從事食品調理工作。

方式二⟫注意保存溫度

因為難以殺死菌體與毒素,因此除了避免污染以外,也要注意不讓菌體滋生與產生毒素,此時溫度就是非常重要的措施。食物煮熟後儘速食用完畢,吃不完儘速冷藏或保溫在60度以上,避免菌體滋生。